Nordic Walking

Nordic Walking is een knallende sport en gebruik je poles (stokken). Met behulp van deze poles beweeg je het bovenlichaam en de armen op een soepele en gezonde manier, waardoor er een hoger energieverbruik ontstaat dan bij wandelen of joggen. Maar alleen wanneer je de juiste techniek hanteert, merk je het optimale effect. Dan gebruik je ongeveer negentig procent van je spieren. Het is daarom een zeer goede manier om de conditie, kracht en coördinatie van je lichaam te trainen waarbij de kans op blessures klein is.

Nordic Walking Zuidwal

Bij AV Zuidwal kennen we meerdere Nordic-Walkinggroepen die op verschillende niveaus en op meerdere dagen lopen, zie het trainingsrooster. Daarnaast zijn er ook nog de buitenwandelingen, die georganiseerd worden. Om in een Nordic Walking groep mee te kunnen lopen, is het verstandig om een cursus basistechniek, middels een clinic, te volgen.

Heb je een vraag of ben je op zoek naar meer informatie? Neem dan contact met ons op via onderstaand formulier:

Informatie Nordic Walking
Velden met * zijn verplicht
Voornaam*
Tussenvoegsel 
Achternaam*
Email*
Telefoon*

Vraag
captcha img
Vul de code in *