Loopsport

 

Atletiekvereniging Zuidwal biedt een grote variëteit in loopsport. Iedereen, van jong tot oud, van beginner tot gevorderd, kan terecht voor recreatief hardlopen, sportief wandelen, marathon training of Nordic Walking.

 

Sportief wandelenHardlopenNordic Walking

Je traint 1 of meerdere keren per week op je eigen niveau met een groep onder leiding van een gekwalificeerde trainer (zie ons trainingsrooster). Looptechniek, rompstabiliteit, lenigheid en conditie zijn bijvoorbeeld elementen waar continue aan gewerkt wordt. En uiteraard is de gezelligheid onder elkaar tijdens en na de training net zo belangrijk. Zuidwal staat niet voor niets ook bekend als een sociale, gezellige vereniging.

 

Beter hardlopen met AV Zuidwal, online platform:

Wil je lekker blijven hardlopen en je prestaties verbeteren, check dan het online trainingsplatform van AV Zuidwal. Je vindt er onder meer: trainingsschema’s, video’s en uitleg van looptechniek, testen, oefeningen voor warming-up en cooling-down en een schema voor hersteltraining.

Inloggen
Schrijf je gratis in via https://training.avzuidwal.nl
Klik op “Beter Hardlopen met AV Zuidwal”
Klik op “Schrijf gratis in” Je kunt je dan gratis registreren en krijgt toegang tot het online trainingsplatform.
Het online trainingsplatform
Als je bent ingelogd, wijst het zich eigenlijk vanzelf. Je klikt op de training/cursus. Aan de linkerkant van de pagina staat het menu. Daar kun je doorheen scrollen en aanklikken wat je zoekt. Je kunt video’s bekijken en je kunt de trainingsschema’s en oefeningen downloaden of printen.

beter_hardlopen_met_zuidwal_2.jpg