Waarom meedoen?

• Samen sterker worden: Train in een gezellige en motiverende groep.
• Professionele begeleiding: Onze ervaren en gecertificeerde trainers helpen je om het beste uit jezelf te halen.
• Werk naar een doel toe: Bereid je voor op de Wallenloop (5 km of 10 km) op 18 mei 2025, hét hoogtepunt van de clinic!
• Persoonlijke successen: Of je nu je eerste kilometers wilt lopen of je PR wilt verbeteren, wij helpen je vooruit.

 Wat kun je verwachten?

Trainingsdata en -tijden

• Startdatum: Maandag 31 maart 2025
• Trainingsmomenten: Elke maandag- en woensdagavond van 19:30 tot 20:45 uur
• Duur: 7 weken intensief en gevarieerd trainen

Einddoel van de clinic

• Deelname aan de Wallenloop 18 mei 2025 – een geweldige prestatie en jouw beloning na weken van trainen.
• Inclusief een oefen-eindloop om te zien hoe je ervoor staat.

Voor wie?

• Beginnende lopers: Zet je eerste stappen richting een gezondere levensstijl en bouw verantwoord op naar 5 kilometer.
• Gevorderde lopers: Werk aan je techniek, verbeter je snelheid en daag jezelf uit om records te verbreken.

Waarom kiezen voor deze clinic?

• Persoonlijke aandacht: Trainingsschema’s op maat, afgestemd op jouw niveau en doelen.
• Professionele trainers: Alle trainers zijn gecertificeerd via de Atletiekunie.
• Afwisselende trainingen: Naast looptrainingen is er ook aandacht voor rompstabiliteit en looptechniek.
• Ondersteuning via WhatsApp: Blijf gemotiveerd en deel ervaringen met trainers en mededeelnemers.
• Compleet pakket: Voor slechts 75 euro ontvang je 14 trainingen, 7 optionele huiswerktrainingen, een hardloopshirt, je startnummer voor de Wallenloop, een tijdelijke verzekering en – het allerbelangrijkste – een verbeterde conditie!

Wat anderen zeggen over de clinic

• "Ik begon als absolute beginner en liep na 7 weken mijn eerste 5 kilometer. Geweldig!"
• "Dankzij de clinic mijn PR op de 10 km flink verbeterd!"
• "Niet alleen beter gaan lopen, maar ook nieuwe vrienden gemaakt!"
• "De techniektrainingen waren echt een gamechanger voor mij als ervaren loper."

 Hoe meld je je aan?

Schrijf je in via ons aanmeldformulier.

Ben je geïnformeerd door een lid van AV Zuidwal? Vermeld dan zijn/haar naam in het formulier.

Heb je nog vragen? Stuur ons gerust een e-mail: hardloopclinics@avzuidwal.nl

Geen geduld?

Kun je niet wachten? Instromen in de reguliere trainingen is natuurlijk ook mogelijk! Neem contact op via lsc@avzuidwal.nl voor meer informatie.

Wacht niet langer! Begin 2025 sportief, werk aan je conditie en ervaar hoe leuk hardlopen kan zijn. Meld je vandaag nog aan en ga samen met ons de uitdaging aan!