Start to run

Persbericht Last van een nazomerdip?

In gedachten nog op het strand of terras, nadenkend om nu echt te gaan hardlopen? Dan is de Yakult Start to Run er voor jou, binnen 7 weken kun jij 25 minuten hardlopen!

Vanaf zaterdag 8 september start bij AV Zuidwal de zeven weken durende cursus Yakult Start to Run, powered by de Atletiekunie. Je leert van onze opgeleide trainers op een verantwoorde manier hardlopen. Gezellige loopmaatjes wachten je iedere week op voor twee energieke trainingen per week van ongeveer anderhalf uur. Samen werk je toe naar de afsluitende ‘Start to Finish trainingsloop en een coopertest om jezelf te testen voor het gratis meedoen op zondag 28 oktober in de 5 km loop van de bekende Lidl Wolfskamerloop in Huizen. Yakult Start to Run is de beste ‘eerste stap’ op weg naar fitter worden, gewicht kwijtraken en samen gezellig sporten.

De eerste stap
Leren hardlopen kan in zeven weken en het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Honderden lopers zijn je bij AV Zuidwal voorgegaan. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten en samen lopen is veel leuker. Mannen en vrouwen, jong en oud, (vanaf 16 jaar) ongetraind of een beetje ervaren. In zeven weken leer jij 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. Vooral het werken aan de juiste loophouding, rompstabiliteit verstevigen en conditie opbouwen zijn vaste onderdelen tijdens het trainen op en buiten de baan van AV Zuidwal in Huizen.

Voorbereiding
Bij Yakult Start to Run haalt 92% van de deelnemers het einddoel! De combinatie van ervaren gediplomeerde trainers die een uitgebalanceerde training samenstellen en de uitstekende accommodatie met een mooie Tartan atletiekbaan en het sociale aspect van samen lopen zorgt hiervoor. Kijk op yakultstarttorun.nl voor informatie om je al goed voor te bereiden en in te schrijven.

Compleet programma
Deelnemen aan de Yakult Start to Run hardloopcursus kan vanaf woensdag 5 september bij AV Zuidwal. Dan is er een informatie-kleding- en demonstratieavond om 19.30 uur van Run2Day. (kom in sportkleding en de deelname is voor deze avond gratis) Op zaterdag 8 september start de cursus om 16.00 uur.

De cursus kost maar € 49,50 en daarvoor krijg je:

  • 7x 2-wekelijkse trainingen door ervaren trainers (wo-19.30 en zat-16.00 uur)
  • Betrouwbare informatie op maat over hardlopen, kleding en voeding
  • Gratis startpakket met een Runner’s World gids, magazine en audio coaching in de app
  • 3 maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie (jij bent o.a. verzekerd tijdens de trainingen)
  • Gratis koffie, thee en douchegelegenheid
  • De inschrijving is nu geopend op www.yakultstarttorun.nl.
  • (Actie: schrijf je in met een loopmaatje en je krijgt 7,50 euro korting!)

Waarom Yakult Start to Run?
Sinds 2016 is Yakult sponsor van Start to Run, het programma dat de Atletiekunie al jaren organiseert met haar verenigingen en loopgroepen. De bedrijfsfilosofie van Yakult is ‘Working on a healthy society.’ Yakult vindt het belangrijk actief bij de samenleving betrokken te zijn. Om die reden ondersteunt Yakult verschillende activiteiten en promoot zij een gezonde leefstijl. Start to Run is hét programma voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken om in beweging te komen.

AV Zuidwal
Atletiekvereniging AV Zuidwal aan de Aristoteleslaan 2 in Huizen staat bekend als een gezellige vereniging die al jarenlang 2x per jaar starterscursussen organiseert.
Op zaterdag 1 september staan wij met een informatiekraam in WC Oostermeent bij de start van Sportmaand Huizen. Doe jij ook mee?

Nieuws overzicht